Długie, zdrowe włosy to marzenie wielu kobiet. Na ich wygląd i porost wpływa przede wszystkim nasza genetyka, ale także inne aspekty takie jak odpowiednia pielęgnacja, zdrowa dieta i styl życia. Jak więc właściwie zadbać o włosy, by były odżywione, gęste i szybciej rosły? Przedstawiamy skuteczne domowe sposoby na szybki porost włosów.

Jakie są domowe sposoby na porost włosów?

Na rynku kosmetycznym dostępnych jest wiele produktów, takich jak szampony czy odżywki, które mają za zadanie przyspieszyć porost włosów. Nie wszystkie jednak są skuteczne i nie zawsze spełniają obietnice złożone przez producenta. Oczywiście odpowiednio dobrane kosmetyki są także istotne, ale nie najważniejsze. Warto wykorzystywać też pewne triki i naturalne sposoby na porost włosów, które można stosować w domowych warunkach.

Wcierki na porost włosów

Zatem jak przyspieszyć porost włosów? Dobrym i popularnym sposobem jest stosowanie wcierek, czyli ziołowych, płynnych odżywek. Wcierkę należy aplikować na skórę głowy, wykonując delikatny masaż. Ważne, żeby stosować ją regularnie, min. 2-3 razy w tygodniu, a nawet codziennie. Można robić to zarówno przed, jak i po umyciu włosów. Gotowe wcierki kupimy w sklepach zielarskich oraz w niektórych drogeriach. Warto sięgać po wcierki, które w swoim składzie mają ekstrakt z liści pokrzywy, skrzypu polnego, chmielu, korzenia łopianu, kozieradki czy czarnej rzepy.

Wcierki można zrobić też samodzielnie w domu, a ich przygotowanie jest banalnie proste. Warto pamiętać, że domowa wcierka na porost włosów powinna być przechowywana w lodówce i zużyta w ciągu 4-5 dni.

Jak zrobić własną wcierkę z pokrzywy i skrzypu? Łyżkę mieszkanki tych ziół zalej wrzącą wodą i zaparzaj 15-20 minut. Po odcedzeniu i ostudzeniu wcierka jest gotowa do użycia. W aplikacji wodnistej mikstury pomóc może atomizer.

Napój z drożdży i maska drożdżowa na włosy

Kolejnym sprawdzonym sposobem na porost włosów jest napój przyrządzany z drożdży, który pozytywnie działa nie tylko na włosy, ale też na skórę i paznokcie. Drożdże zawierają m.in. witaminy z grupy B, aminokwasy, selen, miedź, cynk, fosfor magnez, żelazo, a więc substancje odżywcze, które wzmacniają włosy, wpływają na ich kondycję i zdrowie, zapobiegają wypadaniu oraz sprawiają, że włosy szybciej rosną.

Przepis na napój z drożdży: pół łyżeczki drożdży rozpuść w szklance wrzącej wody lub gotującego się mleka. Wymieszaj całość do rozpuszczenia i poczekaj, aż lekko ostygnie. Warto dodać też łyżeczkę miodu do smaku. Napój wypij na ciepło. Kurację należy stosować codziennie przez miesiąc.

Alternatywą dla napoju z drożdży jest maska drożdżowa na włosy, którą można używać kilka razy w tygodniu. Jak przygotować domową maskę drożdżową? Rozdrobnij widelcem kostkę drożdży, dodaj 3 łyżki mleka i 2 łyżki oleju rycynowego. Dokładnie wymieszaj i gotową maskę nałóż na suche włosy. Pozostaw na godzinę, a następnie spłucz i dokładnie umyj włosy szamponem.

Olejek rycynowy na porost włosów

Olej rycynowy to chyba najczęściej używany olej do włosów. Wzmacnia je, sprawia, że szybciej rosną, nie wypadają oraz przywraca włosom utraconą gęstość. Przed aplikacją na skórę głowy najlepiej jest go podgrzać i wymieszać z innym olejem np. kokosowym – dzięki temu łatwiej będzie go nałożyć, a później zmyć. Taką mieszankę, która stanowi doskonały preparat na porost włosów, należy zostawić na kilka godzin, a nawet całą noc. Składniki odżywcze bardziej wnikną w skórę, jeśli na głowę nałożymy ręcznik bądź czepek. Po kuracji trzeba bardzo dokładnie umyć włosy szamponem.

Olej rycynowy jest polecany zwłaszcza dla osób z przetłuszczającym się skalpem, gdyż może mieć działanie wysuszające, o czym mało osób pamięta. Trzeba więc uważać z jego ilością, by nie przesuszyć włosów. Olej można dodawać też do masek i odżywek w celu nadania włosom blasku. Jednak znowu trzeba pamiętać o zasadzie – im mniej, tym lepiej. Zbyt duża ilość oleju może obciążyć włosy i sprawić, że będą wyglądać na przetłuszczone.

Prawidłowa dieta receptą na zdrowe włosy

Bardzo duży wpływ na kondycję naszych włosów ma odpowiednio zbilansowana dieta, bogata w witaminy i składniki mineralne. Do codziennego jadłospisu należy włączyć produkty bogate m.in. w proteiny, aminokwasy, żelazo, magnez, witaminy z grupy B czy biotynę. Warto jeść więc ryby, jaja, chude mięso, wątróbkę, soję, brokuły, pomidory, fasolę, szpinak, orzechy czy pestki słonecznika. Codzienną dietę można również wzbogacać suplementami w formie tabletek na porost włosów. Ważne jednak, że suplementy nigdy całkowicie nie zastąpią zdrowej diety, mogą ją jedynie uzupełnić.

Inne skuteczne sposoby na szybszy porost włosów

Jeśli chcemy mieć długie, zdrowe i lśniące włosy to musimy o nie odpowiednio dbać. Jednym ze sposobów domowej pielęgnacji włosów jest masaż skóry głowy. Masaż pobudza krążenie oraz cebulki włosów. Warto wykonywać go codziennie, delikatnymi, okrężnymi ruchami, np. podczas mycia, ale nie tylko. Masażowi suchych włosów może towarzyszyć też szczotkowanie, najlepiej szczotką z naturalnego włosia.

Nie można zapomnieć również o regularnym podcinaniu włosów u fryzjera. Co prawda, podcinanie nie wpływa bezpośrednio na porost włosów, a więc nie sprawi, że włosy po podcięciu będą szybciej rosły. Jednak zdrowe końcówki, które się nie łamią i nie rozdwajają są bardzo ważne przy zapuszczaniu włosów.