Światowa Organizacja Zdrowia przewiduje, że do końca 2030 roku depresja będzie jedną z najczęściej diagnozowanych chorób w ujęciu globalnym. Szacuje się, że obecnie cierpi na nią około 6% światowej populacji. W naszym kraju natomiast oficjalne źródła podają aż 1,5 miliona zdiagnozowanych przypadków. Liczby te robią kolosalne wrażenie, dlatego też coraz więcej uwagi przykłada się do szybkiego rozpoznawania objawów tej strasznej choroby. Z jakimi informacjami na ten temat warto się zapoznać? Poznaj usługi, które oferuje Prywatna Praktyka Psychologiczna Anna Kurnatowska w Szczecinie.
Jakie objawy należy uznać za niepokojące?
Największy problem ze zdiagnozowaniem depresji, a co za tym idzie – z możliwością wprowadzenia skutecznej terapii polega na tym – że objawy choroby bardzo często są przez pacjentów bagatelizowane. Odpowiedzialność za zły stan kondycji psychicznej zrzuca się zazwyczaj na przemęczenie czy też różnego rodzaju niepowodzenia zawodowe oraz prywatne. I choć rzeczywiście gorszy nastrój towarzyszący nam przez kilka dni nie powinien być traktowany w kategoriach czegoś niezwykłego, to długotrwale utrzymujący się stan przygnębienia musi już zwrócić naszą uwagę.
Za najczęściej spotykane objawy depresji uważa się m.in. silne uczucie smutku, płaczliwość, chroniczne zmęczenie, utratę zainteresowania dotychczasowymi zajęciami czy apatię. Bardzo niebezpieczne są również problemy ze snem, które stopniowo prowadzą do wyniszczenia organizmu. Pojawiają się również trudności z zapamiętywaniem oraz kłopoty z utrzymaniem koncentracji. Jak zatem zareagować na tego typu objawy?
Gdzie szukać pomocy?
Depresja jest bardzo realnym zagrożeniem, a próby trywializowania tej kwestii, z pewnością nie są najlepszym pomysłem. Świadczy o tym chociażby fakt, że w skrajnych przypadkach depresja może prowadzić nawet do śmierci. Dlatego też osoby, które zauważą u siebie opisane wyżej stany, w żadnym wypadku nie powinny udawać, że nic się nie dzieje. Jednym z najskuteczniejszych sposobów na poradzenie sobie z problemami emocjonalnymi, jest skorzystanie z usług doświadczonego psychologa, który pomoże ustalić drogę dalszego postępowania.
Wbrew powszechnie panującej opinii terapia to przede wszystkim spotkania z samym sobą. Już kilka sesji wystarczy, aby dojść do bardzo konstruktywnych wniosków. Pomimo tego, że depresja jest chorobą psychiczną, to zdarzają się jednak przypadki, w których objawy przyjmują bardzo fizyczną formę. Niektórzy pacjenci skarżą się m.in. na uciążliwy ból brzucha, głowy, a także wyraźny ucisk w klatce piersiowej. Z czasem zaczynają pojawiać się również nerwobóle. Odczuwający stały ból pacjent staje się coraz bardziej przygnębiony, co tworzy efekt błędnego koła.
Prywatna Praktyka Psychologiczna Anna Kurnatowska
Prywatna Praktyka Psychologiczna Anna Kurnatowska w Szczecinie oferuje szeroki zakres terapii i leczenia problemów psychologicznych, takich jak depresja, nerwica, anoreksja, bulimia oraz nadmierny stres. Zajmuje się również wsparciem osób borykających się z utratą sensu życia oraz po śmierci bliskiej osoby. Dodatkowo specjalizuje się w dolegliwościach psychosomatycznych, takich jak bóle głowy, brzucha, nudności czy duszności. Jak widać więc, jest w stanie pomóc w radzeniu sobie z trudnościami zarówno psychicznymi, jak i somatycznymi.
