Ciągłe przebywanie przed ekranem komputera, tabletu czy telefonu może prowadzić do cyfrowego zmęczenia wzroku. Skutkuje one nie tylko do ogólnym dyskomfortem widzenia, ale także bólem głowy bądź obniżeniem poziomu koncentracji. Chcąc uniknąć przykrych dolegliwości, warto skorzystać z usług zakładu optycznego, w którym specjaliści pomogą nam dobrać odpowiednie szkła ochronne. Do podmiotów godnych zaufania zaliczamy bez dwóch zdań firmę Optalux z Pruszcza Gdańskiego.
Oddziaływanie urządzeń elektronicznych na wzrok
Nie da się ukryć, że we współczesnym świecie większość swego czasu spędzamy przed takimi urządzeniami jak komputer, smartfon oraz tablet. Bez względu na to, czy wpatrujemy się w ekran w celach rozrywkowych, czy też w związku z obowiązkami służbowymi, po upływie dwóch godzin możemy zacząć odczuwać konsekwencje cyfrowego zmęczenia wzroku. Jak tłumaczy przedstawiciel Zakładu Optycznego Optalux, który oferuje kompleksowe usługi w zakresie leczenia oraz korekcji wzroku:
Jednostka chorobowa określana w literaturze angielskiej jako Digital Eye Strain dotyczy nawet połowy użytkowników sprzętów elektronicznych. Dotyka ona zarówno dorosłych, jak i dzieci, a jej pogłębianiu sprzyja przebywanie w pomieszczeniach klimatyzowanych czy też oświetlonych sztucznym światłem. Warto zaznaczyć, że na cyfrowe zmęczenie wzroku narażone są bardziej jednostki z nieskorygowaną wadą lub niepełną korekcją w szkłach okularowych lub soczewkach kontaktowych.
Zaburzenia funkcjonalności oczu
Cyfrowe zmęczenie wzroku zwane również syndromem widzenia komputerowego stanowi konsekwencję zaburzonego mechanizmu mrugania. Skupiając swą uwagę się na ekranie komputera czy telefonu, zamykamy bowiem powieki dużo rzadziej niż przy innych czynnościach. To zaś w znacznym stopniu zakłóca naturalną wymianę łez na powierzchni gałki ocznej. Wykonywanie zadań w bliży wymaga ponadto dużego wysiłku mięśni sterujących akomodacją oczu. Tym samym zmęczone nie są w stanie utrzymać soczewki tak, aby stale dawała wyraźne widzenie. Kondycję narządu wzroku pogarsza również nadmierna ekspozycja na światło niebieskie Jest one emitowane przez ekrany urządzeń cyfrowych i wywiera szkodliwy wpływ na procesy metaboliczne zachodzące w siatkówce oka.
Jak walczyć z syndromem widzenia komputerowego?
Cyfrowe zmęczenie wzroku nie zawsze skutkuje ogólnym zmęczeniem oczu, ich podrażnieniem bądź suchością. Syndrom widzenia komputerowego nieraz prowadzi do bólu głowy, światłowstrętu, problemów z koncentracją, a nawet zachowaniem dobowego rytmu. Do listy symptomów należy dopisać też wrażenie zamglenia obrazu oraz pogorszenie ostrości wzroku.
Na szczęście, wszystkie powyższe objawy zmęczenia cyfrowego da się zredukować. Oprócz przestrzegania higieny pracy bądź stosowania specjalnych kropel nawilżających, warto zaplanować wizytę w renomowanym zakładzie optycznym. Korzystając z usług takich punktów jak Optalux, możemy liczyć na kompleksowe badanie wzroku, które pozwoli dobrać optymalne rozwiązanie korekcyjne. Dużym powodzeniem cieszą się zwłaszcza konstrukcje bazujące na soczewkach okularowych z dodatkową powłoką antyrefleksyjną. Tego typu artykuły posiadają zwykle strefę wsparcia widzenia w bliży, która to zmniejsza napięcie mięśni oczu odpowiedzialnych za akomodację. Mają one również za zadanie zneutralizować wysokoenergetycznego światło niebieskiego oraz zwiększenie kontrastu obrazu.