Rodzicielstwo to wspaniała przygoda. Wymaga jednak mnóstwa wysiłku, przewartościowania pewnych spraw w życiu oraz poświęcenia. Każdy rodzic pragnie dla swojego dziecka wszystkiego, co najlepsze. Stosujemy więc różne metody, które skutecznie wspierają rozwój maluszka i pozwalają mu zdrowo rosnąć. Jedną z nich jest masaż Shantala, który cieszy się ogromnym zainteresowaniem zwłaszcza świeżo upieczonych rodziców. Technika jego wykonywania wywodzi się z czasów starożytnych. Jakie korzyści niesie za sobą masaż Shantala?

Czym jest masaż Shantala?

Masaż Shantala wykonuje się najczęściej u noworodków i niemowląt. Jest to forma bardzo delikatnego dotyku, który stymuluje rozwój maluszka. Trzeba jednak wiedzieć, że nie jest to masaż rehabilitacyjny, który stosują specjaliści w celu przywrócenia prawidłowego napięcia mięśniowego lub zwiększenie ruchomości stawów. Masaż Shantala może być wykonywany samodzielnie przez rodziców, po ukończenie krótkiego kursu. Zajęcia tego typu organizowane są np. w szkołach rodzenia, które przygotowują przyszłych rodziców do porodu oraz opieki nad noworodkiem. Technika masażu Shantala nie jest skomplikowana. Jego systematyczne wykonywanie niesie za sobą szereg korzyści zarówno dla maluszka, jak i dla rodzica masującego. O jakich zaletach mowa?

Zalety masażu Shantala

Jak informuje położna ze szkoły rodzenia Pozmedik, w której organizowane są kursy masażu Shantala dla rodziców – metoda ta zaszczepia w dziecku poczucie bezpieczeństwa i wzmacnia jego więź z rodzicami. Nic więc dziwnego, że zajęcia, podczas których specjaliści instruują rodziców, w jaki sposób wykonać taki masaż, cieszą się tak dużym zainteresowaniem. Prawidłowo wykonany masaż Shantala:

 

  •  wpływa korzystnie na procesy trawienne u dziecka,
  • reguluje sen maluszka,
  • wycisza i uspokaja,
  • stymuluje układ hormonalny niemowlaka,
  • podnosi odporność młodego organizmu,
  • działa kojąco.

Masaż Shantala przynosi też wiele korzyści dla masującego rodzica. Najczęściej rolę tę pełni matka, która spędza z maluszkiem najwięcej czasu. Udowodniono, że wykonywanie masażu pomaga kobiecie w walce z depresją poporodową. Podobnie jak u dziecka – masaż działa na matkę wyciszająco, pozwala jej się zrelaksować, co obniża poziom kortyzolu we krwi. Masaż Shantala umożliwia kobiecie poznanie swojego dziecka i lepsze zrozumienie jego potrzeb. Do wykonania masażu potrzebny jest jedynie podgrzany olejek. Każdy rodzic może pozwolić sobie na naukę tej techniki. Regularne wykonywanie masażu Shantala z pewnością zaprocentuje w przyszłości. Dzieci, którym rodzice poświęcali czas w taki właśnie sposób, są pewniejsze siebie, szybciej się relaksują i mają bliższy kontakt z rodzicami.