O menopauzie i jej skutkach nie mówi się wiele. Jest to swojego rodzaju tabu, o którym usłyszymy tylko w reklamie ziołowych środków na uderzenia gorąca. Okres przekwitania jest trudny do zaakceptowania dla każdej kobiety. Szczególnie teraz, kiedy przedmiotem kultu jest młodość, energia i jędrne ciało. Tymczasem menopauza nie oznacza końca atrakcyjności. Jak łagodzić jej objawy? Gdzie zgłosić się po pomoc?

Czym jest menopauza?

Menopauza jest naturalną konsekwencją starzenia się organizmu. Płodność kobiety ma swój kres i szacunkowo przypada on na okres między 44 a 56 rokiem życia. Wraz z pojawieniem się ostatniej miesiączki czynność jajników jest wygaszana, co wiąże się również z obniżeniem poziomu żeńskich hormonów we krwi. Powoduje to wiele przykrych dolegliwości, które mają negatywny wpływ na całe dotychczasowe życie kobiety. Jakie są objawy menopauzy?

  • uderzenia gorąca,
  • zimne poty,
  • kołatanie serca,
  • częste bóle i zawroty głowy,
  • bezsenność,
  • trudności w koncentracji,
  • przygnębienie,
  • depresja,
  • wahania nastroju,
  • zwiększenie masy ciała,
  • utrata elastyczności skóry,
  • osłabienie włosów,
  • suchość w pochwie.

To tylko najczęściej występujące objawy klimakterium, na które skarżą się pacjentki. Nie wszystkie muszą występować jednocześnie. Przebieg menopauzy uzależniony jest bowiem od wielu czynników – genetycznych, środowiskowych i osobniczych. Nie zmienia to jednak faktu, że większość kobiet w okresie przekwitania, określa jego przebieg jako ciężki. Gdzie szukać pomocy?

Ginekolog i położna – kompleksowe wsparcie na czas menopauzy

Część kobiet, u których wystąpiła ostatnia miesiączka, rezygnuje z regularnych wizyt u ginekologa. To duży błąd. Fakt, że pacjentka wstąpiła w okres przekwitania, nie zwalnia jej z konieczności wykonywania badań profilaktycznych takich jak cytologia, mammografia, USG piersi i  USG dopochwowe.

Jak informuje specjalista z gabinetu ginekologicznego w Ośrodku Zdrowia w Świętej Katarzynie –  ginekolog pomoże kobiecie w łagodzeniu objawów menopauzy. Jeśli nie będzie przeciwwskazań zdrowotnych, może on zaproponować pacjentce hormonalną terapię zastępczą, która polega na podawaniu estrogenów i progesteronu w indywidualnie określonych dawkach i schematach. Taką terapię można kontynuować przez 4-5 lat.  Wpływa ona na poprawę samopoczucia i wyglądu.

Kobiety mogą liczyć też na wsparcie położnej. Wskaże ona, w jaki sposób pacjentka powinna zadbać o swoje zdrowie w tym szczególnym okresie. Doradzi także w kwestii suplementacji i naturalnych sposobów radzenia sobie z menopauzą. Pomocne są ekstrakty i wyciągi z ziół. Szczególnie polecana jest soja, kozłek lekarski, wiesiołek dwuletni, szałwia, czerwona koniczyna i rumianek.