Psychoterapia stała się obecnie bardzo popularna z uwagi na problemy, z jakimi borykają się nie tylko dorośli, ale także i dzieci. Jeśli przeżywasz trudności emocjonalne jak depresja, Twoje dziecko izoluje się od otoczenia czy jest agresywne, a w małżeństwie/związku partnerskim pojawiły się trudności i nie możesz sobie z tym poradzić, wybierz się na konsultację do psychoterapeuty.
Depresja, objawy.
Depresja jest stanem obniżonego nastroju połączonego ze zmniejszonym zainteresowaniem życia codziennego. Stan taki musi się utrzymywać przez dłuższy czas, dzień po dniu. Depresja pojawia się nagle, niesie za sobą brak chęci do podejmowania aktywności, bierność, brak poczucia sensu oraz pragnienie samotności. Dodatkowo człowiek, którego dotyka depresja, czuje, że bliscy go nie rozumieją, a codzienne radości stają się obojętne. Jak każda choroba psychiczna, tak i depresja wyniszcza organizm, niosąc za sobą bezsenność, brak apetytu bądź wzmożony apetyt, brak pociągu seksualnego, migreny czy ciągłe zmęczenie.
Depresja, leczenie.
Nie ma domowych sposobów na leczenie depresji. W tym celu stosuje się środki farmakologiczne oraz psychoterapię. Środki przeciwdepresyjne regulują stężenie serotoniny oraz noradrenaliny. Efektów można spodziewać się po kilkutygodniowym stosowaniu. Dobrze, gdy farmakologiczne leczenie połączone jest z psychoterapią, wśród której wyróżniamy interpersonalną, poznawczą oraz psychodynamiczną.
We Wrocławiu psychoterapią zajmuje się doświadczona specjalistka w tej dziedzinie-Katarzyna Czekierda. Jest zarówno psychologiem jak, i psychoterapeutą i członkiem międzynarodowych organizacji psychologicznych.
Psychoterapia indywidualna.
Psychoterapia indywidualna zmienia spojrzenie na samego siebie. Skierowana jest do osób, które:
- przeżywają problemy z kontrolą swojego zachowania, szczególnie pod wpływem emocji;
- mają problemy w relacjach z innymi osobami, czy to w sferze osobistej, czy zawodowej;
- mają problemy ze zbudowaniem stabilnego i dającego spełnienie związku;
- doświadczyły odrzucenia, bądź zdrady ze strony partnera;
- przeżyły stratę, traumę, bądź inne trudne doświadczenie;
- chorują na depresję;
- borykają się z niskim poczuciem własnej wartości;
- cierpią z powodu silnych uczuć smutku i rezygnacji.
Jeśli masz jeden z powyższych problemów, nie radzisz sobie z codziennością, nie zwlekaj, ale czym prędzej odwiedź psychoterapeutę.
Psychoterapia dzieci i młodzieży.
Dzięki psychoterapii młody człowiek uczy się lepiej rozumieć siebie i innych oraz skutecznie radzić sobie w różnych problematycznych sytuacjach. Przestaje się izolować od ludzi i staje się bardziej otwarty. Psychoterapeuta ustala przyczyny trudności i wypracowuje sposoby radzenia sobie z nimi. Psychoterapia jest formą budowania relacji i pracy nad przeżyciami i stanami umysłu. Ten aspekt psychoterapii uczy młodego człowieka jak budować relacje z innymi, które oparte są na wzajemnej otwartości, szczerości i szacunku. Pomaga we wszystkich stanach emocjonalnych.
Kiedy udać się z dzieckiem na terapię?
Terapia dla dzieci i młodzieży jest wskazana, kiedy zaburzone zostają relacje z rówieśnikami i rodzicami. Pojawiają się problemy lękowe i nerwicowe; problemy z koncentracją uwagi, problemy z zasypianiem czy problemy z nadpobudliwością psychoruchową. Psychoterapeuta pomaga w uzależnieniach od komputera czy pojawiających się trudnościach w szkole. W zasadzie, kiedy widzisz niepokojące sygnały, bo Twoje dziecko stało się agresywne, samotne lub zamknięte w sobie i nie chce chodzić do szkoły, a Ty widzisz pogłębiające się problemy wychowawcze, nie czekaj i skontaktuj się z psychologiem. Psychoterapeuta znajdzie przyczynę i pomoże.