Masaże ajurwedyjskie to starożytna sztuka, która ma swoje korzenie w Indiach. Te holistyczne zabiegi mają na celu przywrócenie równowagi ciała, umysłu i ducha poprzez stymulację punktów marma, użycie naturalnych olejów i ziół oraz różnorodne techniki masażu. Razem ze specjalistką z firmy Siedem Zmysłów przedstawimy kilka z nich, takich jak Shiroabhyanga, Ratnaabhyanga, Udvartana czy Abhyanga.
Stymulacja punktów marma
Punkty marma to kluczowe miejsca w ciele, w których skupia się energia życiowa. Stymulacja tych punktów poprzez masaż może zmniejszyć napięcie mięśniowe oraz poprawić krążenie. Specjaliści, tacy jak w Siedem Zmysłów, uważają, że właściwe działanie na punkty marma może również wpłynąć na organizm w przypadku różnych schorzeń i dolegliwości.
Użycie naturalnych olejów i ziół
Masaże ajurwedyjskie wykorzystują naturalne oleje i zioła, które mają właściwości lecznicze i odżywcze. Oleje te są wchłaniane przez skórę, dostarczając jej cennych składników odżywczych oraz wspomagając procesy regeneracyjne. Zioła dodawane do olejów wzmacniają ich działanie, dostosowując masaż do indywidualnych potrzeb.
Shiroabhyanga - masaż głowy, karku i barków
Shiroabhyanga to ajurwedyjski masaż głowy, karku i barków, który koncentruje się na punktach marma znajdujących się w tych okolicach. Masaż ten może wpłynąć poprawę krążenia, zmniejszenie napięcia mięśniowego oraz wspomaganie procesów regeneracyjnych.
Ratnaabhyanga - masaż kamieniami półszlachetnymi
Ratnaabhyanga to unikalny masaż wykorzystujący kamienie półszlachetne o różnych właściwościach energetycznych. Masaż ten ma na celu harmonizację ciała i umysłu. Może on także korzystnie wpływać na redukcję stresu oraz pobudzenie procesów regeneracyjnych organizmu. Kamienie półszlachetne emitują delikatne ciepło, pomagając się odprężyć.
Udvartana - masaż antycellulitowy
Udvartana to ajurwedyjski masaż antycellulitowy, który wykorzystuje specjalną mieszankę sproszkowanych ziół połączonych z olejem. Profesjonalnie wykonywany masaż ten może wpłynąć korzystnie na zwiększenie metabolizmu w mięśniach i tkance tłuszczowej, wspomaganie produkcji kolagenu oraz oczyszczenie i odżywienie skóry. Udvartana może przyczynić się do zmniejszenia cellulitu oraz poprawy wyglądu i kondycji skóry.
Abhyanga - olejowy masaż całego ciała
Abhyanga to jeden z najważniejszych zabiegów ajurwedyjskich, polegający na olejowym masażu całego ciała. Masaż ten może działać wspierająco na układ krwionośny i limfatyczny, stymulować skórę i mięśnie oraz przyspieszać eliminację toksyn z organizmu.