Problemy z codziennym funkcjonowaniem bardzo często okazują się dolegliwościami natury psychicznej. Do najczęściej diagnozowanych chorób zalicza się niewątpliwie depresja, która bez odpowiedniego leczenia może przyczynić się do rozwoju poważnych fobii, lęków czy nawet samobójstwa. Rozwiązaniem dla osób cierpiących na tego typu schorzenia jest rozpoczęcie terapii u psychologa. Jak i kiedy może on pomóc?
Jak rozpoznać objawy depresji?
Pojawiający się dość często niepokój i smutek większość osób utożsamia ze złym nastrojem. Tego typu problemy mogą być jednak pierwszymi objawami depresji. Jeśli nasilają się one i powtarzają, dobrze jest zgłosić się do psychologa. Naszą uwagę powinno również zwrócić nadmierne zmęczenie, brak chęci do życia i funkcjonowania w społeczeństwie czy zaburzenia snu. Każdy z tych problemów towarzyszy depresji i nierzadko jest przyczyną pogorszenia wyników w pracy, szkole czy socjalnego dystansowania się – w tym nawet od bliskich.
Objawy depresji można rozpoznać nie tylko u siebie, ale także u innych. Jeżeli zauważymy, że w zachowaniu bliskiej nam osoby widoczne są wspomniane zmiany, dobrze jest porozmawiać z nią o problemach i zasugerować wizytę u terapeuty. Jednym ze sprawdzonych miejsc jest gabinet psychologiczny Animus, w którym doświadczony psychoterapeuta zaproponuje leczenie depresji w sposób nie tylko minimalizujący jej objawy, ale też prowadzący do całkowitego wyeliminowania choroby. Problematyczne staje się również wypalenie zawodowe. Kiedy do niego dochodzi i czy można się z niego w pełni wyleczyć u psychologa?
Leczenie wypalenia zawodowego
Zaspokojenie podstawowych potrzeb bytowych uzależnione jest w dużej mierze od posiadanych pieniędzy. Zdobywanie ich poprzez pracę powinno wiązać się jednocześnie z realizacją pasji i rozwojem własnych zainteresowań. Nawet jednak przy takich możliwościach dochodzi do tzw. wypalenia zawodowego. Osoby nadmiernie angażujące się w sprawy służbowe, które stawiają sobie nierzadko cele bardzo trudne do zrealizowania, mogą w ten sposób narazić się na nadmierny stres czy nawet wspomnianą już depresję.
Objawy przy wypaleniu zawodowym są w pewnej części tożsame z problemami, które pojawiają się przy zaburzeniach depresyjnych. Spadek efektywności może doprowadzić do pogorszenia stanu finansowego, co w konsekwencji również wywoła u chorego napięcie i stres. Rozwiązaniem zapewniającym wysoką skuteczność w walce z wypaleniem zawodowym jest psychoterapia. Leczenie realizowane w dobrym gabinecie psychologicznym pozwoli wyeliminować objawy nadmiernego przeciążenia pracą, przywrócić radość z wykonywanych obowiązków służbowych i tym samym lepsze funkcjonowanie w życiu codziennym.