Zła atmosfera w pracy może mieć absolutnie destrukcyjny wpływ na życie osobiste. Szczególnie gdy doświadcza się coraz powszechniejszego zjawiska, jakim jest mobbing. Niestety samodzielna próba poradzenia sobie z problemem najczęściej przynosi skutki odwrotne do pożądanych, co tylko powoduje pogorszenie sytuacji. Jak poradzić sobie z mobbingiem i do czego konkretnie może się on przyczynić? Sprawdź, co oferuje firma UWAŻNE Doradztwo Psychoterapia Ewa Łabieniec ze Szczecina.
Mobbing — jak sobie z nim radzić?
Wbrew powszechnie panującej opinii mobbing nie polega jedynie na jednorazowej, bardzo wyraźnej i ekspresyjnej napaści słownej na pracownika. Aby uniknąć bezpośrednich oskarżeń o łamanie prawa, najbardziej wyrachowani pracodawcy często rozkładają cały proces w czasie. Krok po kroku, bardzo konsekwentnie niszczą oni poczucie wartości konkretnego pracownika. Obniżają jego poczucie własnej siły, podważają umiejętności, sugerują, iż sposób wykonywania obowiązków pozostawia wiele do życzenia, pomimo tego, że rzeczywistość jest zupełnie inna. Niestety sprawdza się tutaj powiedzenie, że gdy coś powtarzane jest wielokrotnie, mimo tego, iż nie ma nic wspólnego z prawdą, to tą prawdą się, niejako, staje.
Na mobbing zareagować jest bardzo trudno, ponieważ zdecydowana reakcja może spotkać się ze zwolnieniem z pracy. Jak zatem skutecznie poradzić sobie z problemem? Najlepszym rozwiązaniem jest skorzystanie z usług doświadczonego psychoterapeuty, który wyjaśni zaistniałą sytuację i wskaże z niej kilka wyjść. Aby mieć pewność, że każdy przypadek zostanie rozpatrzony indywidualnie, warto zwrócić się o pomoc do doświadczonego psychoterapeuty/psychoterapeutki. Jedną z nich jest Ewa Łabieniec prowadząca działalność w Szczecinie pod nazwą UWAŻNE Doradztwo Psychoterapia Ewa Łabieniec.
Do czego może doprowadzić zbagatelizowanie mobbingu w pracy?
Mobbing w pracy — depresja i stany lękowe
Wszyscy, którzy liczą na to, że sytuacja związana z mobbingiem w pracy sama z czasem się rozwiąże, są w ogromnym błędzie. Im dłużej powoli się na trwanie tego procesu, tym konsekwencje mogą okazać się grosze. O czym konkretnie mowa? U osoby mobbingowanej mogą pojawić się stany lękowe, należące do zaburzeń nerwicowych, które mają wpływ na zachowanie, emocje, myślenie, a nawet na zdrowie fizyczne, stany depresyjne lub sama depresja. Nieleczona depresja jest najczęstszą przyczyną samobójstw na świecie. Dobry psychoterapeuta jest w stanie pomóc uporać się z depresją. Choć wielu osobom może wydawać się, że jest inaczej, naprawdę mało kto ma w sobie tyle siły, aby poradzić sobie z mobbingiem samodzielnie.
Jakie usługi oferuje psychoterapeutka Ewa Łabieniec?
UWAŻNE Doradztwo Psychoterapia Ewa Łabieniec to firma psychoterapeutyczna z siedzibą w Szczecinie. Oferuje ona szeroki zakres usług, takich jak leczenie chorób psychicznych; borderline, choroba dwubiegunowa, nerwica, PTSD oraz zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych i leczenie traumy. Gabinet specjalizuje się w terapii poznawczo-behawioralnej oraz terapii schematu. Oferuje także terapię dla par.