Gry komputerowe z pewnością mogą być traktowane jako doskonała rozrywka i odskocznia od przytłaczających problemów codzienności. Jak się jednak okazuje, istnieje bardzo cienka granica pomiędzy tym, co ma służyć chwilowemu zapewnieniu relaksu a tym, co stanowi niebezpieczną pułapkę dla ludzkiego umysłu. Granie potrafi uzależnić i obecnie nie ma co do tego wątpliwości. Jak jednak do tego dochodzi i dlaczego szybkie dostrzeżenie symptomów jest aż tak istotne?
Jak uzależniają gry?
Podobnie, jak we wszystkich innych przypadkach, również i w tym uzależnienie ma swoje silne uwarunkowania w procesach biologicznych zachodzących w organizmie człowieka. Granie, które przecież nieodzownie kojarzy się z relaksem i szeroko rozumianym wypoczynkiem, sprzyja oczywiście zwiększonemu uwalnianiu się hormonu szczęścia, czyli dopaminy. Ludzki mózg nie potrzebuje wiele czasu na to, aby przyzwyczaić się do jej nadmiaru. Problem polega tutaj na tym, że tzw. zapotrzebowanie na szczęście, jednoznacznie wiąże się z koniecznością dłuższego i częstszego grania – tworząc w ten sposób efekt błędnego koła.
Wysoka podatność na uzależnienie od gier dotyczy przede wszystkim osób, które nie do końca pomyślnie potrafią poradzić sobie z trudnościami stawianymi przez życie. Mowa tutaj m.in. o radzeniu sobie z presją społeczeństwa, skuteczną realizacją wyznaczonych celów lub o oczekiwaniach względem samego siebie. To dla takich ludzi ucieczka do wirtualnego świata, w którym odnosi się sukcesy, stanowi wyjście jak najbardziej racjonalne. Gry komputerowe wstępnie traktowane jako bezpieczny azyl, bardzo szybko mogą stać się więzieniem o zaostrzonym rygorze. Skutki tego odczują zarówno sami uzależnieni, jak i ich najbliżsi. Co jeszcze warto wiedzieć?
Czy problem dotyczy jedynie dzieci?
Wbrew powszechnie panującej opinii problem uzależnienia od kier komputerowych nie dotyczy jedynie najmłodszych członków naszych rodzin – choć oczywiście dzieci są jednostkami niezwykle podatnymi i zawsze należy chronić je w pierwszej kolejności. Jak jednak udowadniają przeprowadzone przez specjalistów badania naukowe, przytłaczająca wręcz skala zjawiska dotyczy przede wszystkim osób dorosłych znajdujących się w przedziale wiekowym od 25 do 30 lat. To właśnie na ich przykładzie najlepiej widać druzgocące skutki tego typu uzależnienia, które poparte konkretnymi objawami.
Pojawiają się m.in. zachowania agresywne, utrata kontaktu z rzeczywistością, zaniedbywanie obowiązków zawodowych i prywatnych oraz zerwanie więzi emocjonalnych z drugim człowiekiem. Kluczem do relatywnie bezinwazyjnego wyjścia z opresji jest szybka reakcja i udanie się do doświadczonego psychologa. Jak podkreślają specjaliści z Poradni Terapii Uzależnień Rewen, komputer to wspaniały wynalazek, który znacząco przyczynił się do dynamiczniejszego rozwoju ludzkości. I choć rzeczywiście urządzenie to często służy do grania, to nie należy zapominać o tym, że nie powinno ono odgrywać roli rodziny.