Anetta Silarska F.h.u.s. Qualitas

Nazywam się Anetta Silarska i jestem założycielką Holistycznego Centrum Rozwoju, które znajduje się w Czechowicach-Dziedzicach, w województwie śląskim. Moim celem jest zachęcić ludzi do pogłębiania wiedzy na temat zdrowia i rozwoju w ujęciu holistycznym, jak również niesienie pomocy we wdrażaniu tych działań i praktyk na co dzień. Takie podejście przyczyni się do większej samoświadomości a to spowoduje poprawę jakości życia. Jako założycielka Holistycznego Centrum Rozwoju już od ponad 20 lat interesuję się rozwojem osobistym. Przez ten czas brałam udział w różnych kursach i szkoleniach, a teraz dzielę się nabytą wiedzą z Klientami. Jednym z głównych obszarów mojej działalności są sesje indywidualne z radykalnego wybaczania. To metoda opracowana przez brytyjskiego terapeutę Colina Tippinga, którą można stosować na przykład do pracy z trudnymi doświadczeniami, relacjami oraz emocjami. Jej celem jest dostrzeżenie przez daną osobę doznanych krzywd oraz trudnych przeżyć z innej perspektywy oraz zmiana ich interpretacji. Taka postawa często pozwala uwolnić się od emocjonalnego ciężaru, a jednocześnie pozbyć się uczucia bycia ofiarą.

Poza radykalnym wybaczaniem podczas sesji indywidualnych prowadzę również trening mentalny oraz coaching zdrowia. Konsultacje są skierowane między innymi do osób, które czują, że żyją w ciągłym stresie, nie mają kontroli nad swoim życiem, zmagają się z niskim poczuciem własnej wartości, nie potrafią pokonywać pewnych barier lub nie radzą sobie w trudnych sytuacjach.

Jednak oprócz niesienia pomocy osobom prywatnym, chętnie współpracuję również z firmami, placówkami oświatowymi oraz organizacjami, które chcą wesprzeć rozwój swoich pracowników czy kadry nauczycielskiej. Oferuję:

- szkolenia z panowania nad stresem,
- szkolenia z komunikacji empatycznej,
- warsztaty pomagające poradzić sobie z wypaleniem zawodowym.

W trakcie wymienionych spotkań razem z uczestnikami koncentrujemy się na różnych obszarach życia codziennego i zawodowego. Omawiamy takie kwestie jak chociażby poprawa koncentracji, budowanie odporności psychicznej, myślenie kreatywne czy wyciąganie wniosków.

Sesje indywidualne prowadzone są stacjonarnie w Czechowicach - Dziedzicach jak również online. Warsztaty i szkolenia: stacjonarnie w Czechowicach - Dziedzicach i na terenie województwa śląskiego. W pozostałych regionach Polski dla grup zamkniętych - do indywidualnego ustalenia.

Zapraszam serdecznie do kontaktu telefonicznego lub mailowego. Więcej szczegółowych informacji znajduje się również na mojej stronie internetowej - holistyczne centrum rozwoju.