Niacynamid zyskuje ostatnio ogromną popularność na rynku kosmetyków. Zawierające tę substancję serum, kremy i toniki mają pomagać w walce z niemal każdym problemem skórnym. Czy rzeczywiście tak jest? Czy niacynamid jest skuteczny? Dlaczego znajduje tak wiele zastosowań? Czy każdemu opłaca się go stosować? Jeśli planujesz używanie kosmetyków z tą substancją, koniecznie przeczytaj poniższy artykuł i poznaj odpowiedzi na te pytania.

Czym jest niacynamid?

Niacynamid, inaczej nazywany kwasem nikotynowym, jest witaminą z grupy B, a dokładnie witaminą B3. Nie słyszymy o niej zbyt często, a odgrywa ona kluczową rolę w prawidłowym działaniu naszych mózgów i obwodowego układu nerwowego, a także jest niezbędna w syntezie wielu hormonów. Jej niedobór skutkuje objawami takimi jak zaczerwienienie skóry, pęcherze i przebarwienia, ale może doprowadzić nawet do zaburzeń układu nerwowego.

Niebezpieczny może być jednak również jej nadmiar, prowadzący do zwiększenia odporności na insulinę, martwicy wątroby, arytmii serca i zaburzeń skórnych. Na co dzień tę witaminę czerpiemy głównie z produktów pochodzenia zwierzęcego. Najwięcej znajdziemy jej w mięsie drobiowym i wieprzowym, ale w mniejszych ilościach występuje również w ziemniakach, kaszach i fasoli.

Co daje niacynamid w kosmetykach?

Witamina B3 jest więc niezbędna dla prawidłowego działania naszego organizmu, dlaczego jednak niacynamid w kosmetyce jest ostatnio tak często i chętnie stosowany? Wynika to z jego wszechstronności. Nie należy jednak zapominać, że nie jest to magiczne rozwiązanie wszystkich naszych problemów i że jeden kosmetyk nie wystarczy – powinniśmy używać wielu składników, dobranych odpowiednio do naszej skóry. Jeśli jednak się na niego zdecydujemy, taki kosmetyk znajdziemy w większości drogerii.

Kremy z niacynamidem są tak chętnie stosowane, ponieważ pomogą niemal wszystkim osobom, które zmagają się z problemami skórnymi. Są na przykład polecane na trądzik, ze względu na swoje właściwości seboregulujące, czyli ograniczające wydzielanie łoju. Dzięki zmniejszonemu przetłuszczaniu się cery pojawia się na niej mniej wyprysków, wągrów i zaskórników. Niacynamid zwęża także pory i zmniejsza stany zapalne.

Serum z witaminą B3 ma również działanie odmładzające, ze względu na to, że jest antyoksydantem stymulującym produkcję kolagenu, odpowiadającego za jędrność i elastyczność skóry. Jego stosowanie prowadzi więc do redukcji drobnych zmarszczek i ogólnego wygładzenia skóry. Ponadto chroni on głębsze warstwy skóry przed utratą wilgoci i czynnikami zewnętrznymi. Kosmetyki z niacynamidem warto stosować szczególnie z tego powodu, że z wiekiem zawartość tej witaminy w skórze spada.

Niacynamid hamuje także migrację melaniny, dzięki czemu przyczynia się do rozjaśniania przebarwień i występowaniu kolejnych.

Jak stosować niacynamid?

Aby stosowanie niacynamidu przynosiło pożądane efekty, należy stosować go w odpowiedni sposób. Pod tym względem, forma, w jakiej po niego sięgniemy, nie jest jednak najważniejsza – to, czy sięgniemy po niacynamid-serum, krem z witaminą B3, czy maseczki wzbogacone o ten składnik schodzi na dalszy plan. Najważniejsze jest to, aby wybrany przez nas kosmetyk miał odpowiednią zawartość tej substancji. Najbardziej zalecane są kosmetyki, które zawierają 5% niacynamidu. Poniżej tego stężenia jego działanie może być słabsze niż takie, jakiego oczekujemy, jednak wyższe może prowadzić do lekkiego zaczerwieniania.

W tym najczęściej spotykanym stężeniu niacynamid będzie odpowiedni dla każdego rodzaju skóry – normalnej, tłustej i suchej. Nie podrażnia on nawet cery wrażliwej. Natomiast osoby zmagające się ze skórą tłustą, trądzikową i z przebarwieniami, mogą sięgać po kosmetyki z wyższym stężeniem.