Jak zrobić masaż pleców?

Prawidłowy masaż pleców obejmuje barki, pośladki oraz grzbiet. Należy go wykonywać najpierw od dolnych partii ciała ku górze, a później poprzecznie w stosunku do osi ciała. Ręce trzeba przesuwać zgodnie z kierunkiem przepływu krwi żylnej. Doświadczony masażysta stosuje różne techniki masażu w odpowiedniej kolejności i dopasowuje siłę nacisku do wrażliwości pacjenta na ból oraz napięcia mięśni.

Ile kosztuje masaż pleców?

Cena masażu zależy zwykle od czasu poświęconego na wykonanie zabiegu oraz masowanej części ciała. W przypadku masowania pleców koszt wynosi zazwyczaj ok. 50-95 zł. Należy jednak pamiętać, że masaże lecznicze (o charakterze rehabilitacyjnym) mogą kosztować więcej. W takim przypadku ostateczny wydatek oscyluje od 50 do 150 zł. Można ubiegać się też o bezpłatny masaż w ramach NFZ.

Jak przygotować się do masażu pleców?

Zarówno leczniczy, jak i relaksacyjny masaż pleców nie wymaga od pacjenta większego przygotowania. Warto jednak tuż przed samym zabiegiem zrezygnować z przyjmowania obfitych posiłków. Ważne jest również, aby zafundować sobie przed masowaniem ciepłą i rozgrzewającą kąpiel. Masażysta poprosi o zdjęcie koszulki, a u pań dodatkowo o rozpięcie biustonosza.

Wyniki dla frazy: masaż pleców - 149 firm.

Newsletter